昼からビール飲んでまったりするぞ！ それだけを楽しみに筋トレしてきました(￣^￣)ゞ 明日が下半身なので、 今日は上半身。 背中、胸、肩、腕、腹筋で15種目 好きな種目は 「ケーブルプルオーバー」 苦手種目は 「アンダーグリップチンニング」 二頭は時間がないと真っ先に省くので ちゃんとやるとかなりツラい。涙 只今、まったり中〜！ ガッツリ呑み食いしながら 「セクシー田中さん」を観まーす！ 平凡BBAの平凡な休日。笑 あまなつ